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Peut-on vraiment faire de l'exercice sur un vélo électrique ?

By Jocelyn Cho

Feb 25, 2022

Can You Really Exercise On An Ebike?
Mise à jour ENVO Flex Urban Vous lisez Peut-on vraiment faire de l'exercice sur un vélo électrique ? 4 minutes Suivant Pourquoi les vélos électriques battent les transports publics à chaque fois

Nous avons tous entendu le dicton révélateur selon lequel vous ne pouvez pas faire d’exercice sur un vélo électrique. Il y a de fortes chances que vous ayez probablement entendu cela de la part de ces cyclistes inconditionnels qui sont simplement jaloux lorsque vous les dépassez près du sommet de la colline. Si vous possédez un vélo électrique, vous serez heureux de savoir que faire du vélo vaut mieux que ne pas faire de vélo, et vous récolterez les avantages qu'un vélo électrique a à offrir. Puisque nous sommes partiaux et que nous n'aimons pas les vélos électriques, voici quelques raisons pour lesquelles les vélos électriques peuvent faire battre votre cœur.

Le vélo électrique est toujours considéré comme un exercice

En fin de compte, oui, vous pouvez faire de l’exercice avec un vélo électrique. Ce n’est pas parce qu’il dispose d’un moteur, d’une assistance au pédalage et/ou d’un accélérateur que vous ne faites aucun travail non plus. Sur les vélos électriques ENVO, il est possible de désactiver l'assistance au pédalage et de transformer votre vélo électrique en un vélo entièrement piloté par l'homme. En raison des fonctionnalités supplémentaires, des études ont montré que les cyclistes électriques pédalent davantage que les cyclistes conventionnels en termes de quantité totale d'exercice par semaine. Avoir un vélo électrique permet de faire du vélo plus longtemps, ce qui signifie un exercice prolongé et une dépense calorique accrue. Maintenant, nous ne sommes peut-être pas tous des bêtes en lycra courant vers la ligne d'arrivée ; au lieu de cela, nous roulons pour le plaisir et la santé ! Quoi qu’il en soit, faire du vélo sur un vélo électrique est une excellente forme d’exercice.

Faire de l'exercice sur un vélo électrique

Les vélos électriques offrent l’accessibilité

Contrairement aux vélos conventionnels, les vélos électriques offrent des options à ceux qui ne peuvent pas rouler avec un vélo traditionnel. Il existe de nombreuses raisons de choisir un vélo électrique plutôt qu'un vélo traditionnel, comme ne pas être en aussi bonne forme physique, se remettre d'une blessure, être plus âgé ou changer de mode de vie. Quoi qu’il en soit, vous choisissez le mode de transport adapté à vos besoins et profitez au maximum de votre vie. On sait également que les vélos électriques aident également à la rééducation , mais avant d'utiliser cette méthode de rééducation, consultez toujours un professionnel de la santé pour connaître le meilleur plan d'action.

Le débat sur le moins d’exercice passe à côté de l’essentiel

Certaines personnes peuvent se sentir irritées par les cyclistes électriques qui passent devant elles, mais ce n'est pas la question. Nous pensons que le débat sur la méthode de cyclisme qui permettra le plus d'exercice n'est pas le point principal de la conversation, mais plutôt sur le nombre de personnes supplémentaires qui commenceront à faire de l'exercice grâce à un vélo électrique. Comme mentionné précédemment, les vélos électriques offrent une accessibilité à ceux qui ne le font généralement pas. Actif physiquement. Cela les fait bouger, mais cela supprime également une voiture de moins sur la route. C'est la situation dans son ensemble. Certains vélos électriques vous permettent d’aller à des vitesses élevées, remplaçant dans certains cas les longs trajets en voiture. L’objectif est d’inciter davantage de personnes à utiliser les vélos électriques comme principal moyen de transport pour remplacer la voiture. Si l’on considère la quantité de pollution provenant des véhicules, les vélos électriques jouent un rôle essentiel dans l’avenir de notre planète. Que vous rouliez en vélo électrique ou conventionnel, nous sommes d'accord : c'est un excellent moyen de se déplacer en ville !

Alors la prochaine fois qu'un coureur en spandex s'approche de vous et vous dit que rouler sur un vélo électrique est de la triche, souriez et appuyez à fond sur l'accélérateur. Si vous recherchez un vélo électrique, contactez-nous et nous vous proposerons le vélo électrique parfait !

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