L'utilisation d'un vélo électrique présente de nombreux avantages, mais à mesure que nous vieillissons, c'est une bonne pratique pour maintenir notre bien-être physique. Faire de l’exercice peut devenir un défi à mesure que vos articulations vieillissent et que votre mobilité diminue, surtout si vous souffrez d’arthrite. Les personnes jeunes et âgées peuvent souffrir de blessures au genou, ce qui peut éventuellement nécessiter une intervention chirurgicale. Le processus de rééducation après une blessure au genou peut être difficile et fastidieux. Heureusement, faire du vélo est une excellente forme de rééducation fréquemment recommandée par les médecins et les physiothérapeutes. Les vélos électriques en particulier vous permettent de contrôler facilement la quantité de pression exercée sur vos genoux. Voici quelques conseils utiles pour vous remettre en mouvement (sur ordre du médecin, bien sûr) !
En partant
Dans la plupart des cas, votre genou sera enflé et douloureux au cours des premières semaines suivant la blessure. Le déplacer sera douloureux, l’objectif est donc de réduire l’enflure et de remettre tout votre corps en mouvement. Votre thérapeute vous proposera quelques exercices légers pour vous remettre en mouvement.
Facilité dedans
Une fois que vous commencez à récupérer toute votre amplitude de mouvement et que vous pouvez plier votre genou sans douleur, n'ayez pas peur de monter sur un vélo électrique ENVO. Une étude de l' International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity a conclu que rouler sur un vélo électrique à assistance par pédale fournit un meilleur entraînement que la marche, ce qui signifie que les vélos électriques sont un excellent outil pour vous aider à retrouver votre niveau de forme physique d'avant la blessure. Nos vélos électriques ENVO offrent une fonctionnalité unique appelée « l'assistance », qui ajoute du soutien et réduit la tension sur vos jambes et vos genoux par rapport à la conduite d'un vélo traditionnel. Nos vélos électriques sont dotés d'un accélérateur « puissance à la demande » avec une technologie améliorée d'assistance au pédalage. Cette technologie est intégrée au vélo pour donner un coup de pouce à votre pédalage tout en réduisant le stress et l'impact sur vos articulations. L'utilisation de l'assistance au pédalage lors de promenades tranquilles peut vous aider à reconstruire votre endurance et votre force au fil du temps, ce qui entraîne une récupération plus rapide.
Se sentir à nouveau à l'aise
L’avantage des vélos électriques est qu’ils sont fréquemment utilisés en raison de leur accessibilité. Avec la technologie, presque tout est possible. L’adoption croissante des vélos électriques signifie que nous pouvons produire une variété de modèles capables de répondre à vos besoins à mesure qu’ils évoluent. Les vélos électriques permettent à des personnes de tous niveaux de condition physique et de toutes capacités de faire du vélo ensemble, que ce soit pour la rééducation ou les loisirs. Cela aide non seulement à se remettre d’une blessure, mais ouvre également de nombreuses possibilités pour améliorer votre qualité de vie globale.
Si vous envisagez d'acheter un vélo électrique ou si vous souhaitez découvrir quel modèle fonctionnerait pour vous, nous proposons des consultations gratuites sur diverses solutions de vélos électriques et bénéficions d'une garantie sur certains vélos. Contactez-nous dès aujourd'hui pour découvrir votre meilleure vie avec le vélo électrique ENVO.
